Comment faire une galette de riz
Le Milu est une boisson traditionnelle, particulièrement appréciée en été. Il a non seulement un goût rafraîchissant, mais a également pour effet de soulager la chaleur et de refroidir. Cet article présentera en détail la méthode de production de Mi Lu et joindra les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous aider à mieux comprendre la tendance populaire de cette boisson.
1. Comment faire des galettes de riz
Le processus de production de Milu est relativement simple et se divise principalement en les étapes suivantes :
1.Préparer le matériel: Riz gluant, eau, sucre, osmanthus (facultatif).
2.riz gluant trempé: Lavez le riz gluant et laissez-le tremper pendant 4 à 6 heures jusqu'à ce que les grains de riz deviennent tendres.
3.Riz gluant cuit à la vapeur: Mettez le riz gluant trempé dans le cuiseur vapeur et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit cuit, cela prendra environ 20 à 30 minutes.
4.Faire une soupe de riz: Mélangez le riz gluant cuit à la vapeur avec une quantité appropriée d'eau, remuez uniformément et filtrez pour obtenir une soupe de riz.
5.assaisonnement: Ajouter du sucre ou de l'osmanthus selon vos goûts personnels, réfrigérer et boire.
2. Sujets et contenus d'actualité sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
Voici les sujets d'actualité et le contenu liés à Mi Lu au cours des 10 derniers jours pour votre référence :
| sujets chauds | indice de chaleur | Contenu principal de la discussion |
|---|---|---|
| Recommandations de boissons d'été | ★★★★★ | Milu est très apprécié comme boisson apaisante |
| Renaissance des boissons traditionnelles | ★★★★ | L'intérêt des jeunes pour les gâteaux de riz traditionnels augmente |
| tendances en matière d'alimentation saine | ★★★ | Les propriétés faibles en sucre et en calories du lait de riz sont devenues une priorité |
| Tutoriel de boisson DIY | ★★★★ | La vidéo de production de Mi Lu est devenue populaire sur les plateformes sociales |
3. Valeur nutritionnelle de la rosée de riz
La rosée de riz a non seulement un goût rafraîchissant, mais a également une riche valeur nutritionnelle :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100 ml) |
|---|---|
| glucides | 10g |
| protéine | 1g |
| Graisse | 0g |
| chaleur | 40 kcal |
4. Variations de Mi Lu
En plus de la méthode traditionnelle, il existe de nombreuses variantes de lait de riz pour répondre à différents besoins gustatifs :
1.Rosée de riz aux fruits: Ajoutez de la mangue, de la fraise et d'autres fruits pour rehausser la saveur.
2.Rosée de riz au lait de coco: Utilisez du lait de coco à la place d'une partie de l'eau pour un goût plus riche.
3.Lait de riz glacé: Ajoutez des glaçons ou buvez frais, plus adapté à l'été.
5. Résumé
La rosée de riz est une boisson simple, facile à préparer et nutritive, particulièrement adaptée à la consommation d'été. Grâce à l'introduction de cet article, vous pourrez facilement maîtriser la méthode de préparation de la rosée de riz et innover selon vos goûts personnels. Dans le même temps, combinée aux sujets d’actualité sur Internet, la tendance mode de Mi Lu mérite également l’attention. Nous espérons que vous apprécierez l’expérience rafraîchissante de cette boisson traditionnelle !
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